Как выбрать массажер

Массаж снимает боль и напряжение в мышцах, расслабляет и дарит хорошее настроение. Отлично доверить себя профессионалам, но что делать, если такой возможности нет? Устроить настоящий релакс поможет домашний массажер. О том, как определиться с выбором модели, рассказываем в нашем гиде покупателя.

Выбираем вид массажа

В зависимости от принципа воздействия массажеры делятся на несколько видов:

• гидромассажные – в них водные струи бьют с различной частотой и мощностью;
• вибромассажные – создают механические вибрации;
• точечные – делают массаж шиацу, в переводе с японского «нажатие пальцем», разминая биологически активные точки;
• акупунктурные – воздействуют иглами на жизненно важные точки;
• вакуумные – такие модели воздействуют на тело при помощи вакуума, разрабатывая мышцы, связки и убирая целлюлит и лишний объем;
• компрессионные – принцип их действия основан на изменении давления. Компрессор поочередно наполняет воздухом подушки, и за счет этого происходит мягкое сжатие тканей;
• электроимпульсные – воздействуют на тело с помощью электрических импульсов, благодаря которым сокращаются мышцы;
• антицеллюлитные – разбивают жировые клетки, улучшают циркуляцию крови и лимфы в подкожных участках, ускоряя обмен веществ;
• другие модели.

У ручного массажера Beurer MG 70 съемная ручка и две насадки в комлекте. У модели есть функция инфракрасного прогрева, регулировки мощности и предотвращения скольжения

Выбираем область применения массажера

В зависимости от участка тела, на котором он будет применяться, массажеры бывают:

• для всего тела;
• для головы;
• для ног;
• для рук;
• для спины;
• для шеи и плеч;
• для поясницы;
• для живота (пресса);
• для лица;
• для мышц;
• для глаз.

В зависимости от функций модели меняется ее конструкция, размер и оснащение.

Например, модели для работы со спиной, плечами и шеей габаритные, с несколькими программными режимами, регулировкой интенсивности и продолжительности процедуры, функцией инфракрасного подогрева.

Массажная подушка • для шеи, спины, ног, тела • массаж шиацу

А массажеры для лица и глаз компактные и легкие. Они выпускаются в виде роликов, валиков и вакуумных приборов, и помогут улучшить внешний вид кожи, уменьшить мимические морщины и отеки вокруг глаз.

Массажная подушка Beurer MG 149 воздействует на общее состояние организма с помощью массажа шиацу. Для этого внутри нее четыре встроенных головки, которые вращаются в разные стороны. Также у модели есть подсветка и инфракрасный подогрев, который прекрасно расслабляет мышцы и улучшает кровообращение

Выбираем тип массажера

Ручной массажер – самая популярная модель. Это небольшие эргономичные модели с разными насадками в комплекте. Работают легко и понятно, питаются от сети или батареек. Помогают расслабиться, снять спазм и боль в мышцах. Чаще всего ручные массажеры делают вибромассаж, точечный, антицеллюлитный и акупунктурный.

Массажная подушка не только поможет избавиться от напряжения в мышцах спины и шеи, а и справится с массажем рук и ног. Такие компактные подушки сделаны из мягких гипоаллергенных материалов, у них съёмный чехол, который можно стирать.

Применяют подушку сидя и лежа, с ее помощью можно отлично расслабиться в конце дня, при чем без каких-либо усилий с вашей стороны. Доступные варианты массажа: вибромассаж и шиацу.

Массажный коврик чаще всего используется для ног, применяется для рук, ног, спины и всего тела. Поверхность ковриков неровная, покрыта выпуклыми массажными элементами. Есть модели, которые имитируют галечный берег, слой шишек, резиновые иголки.

Массажный коврик • для ног • акупрессура (точечный массаж)

С помощью акупунктуры и точечного массажа коврик воздействует на важные биологически активные точки и нервные окончания в стопах, улучшая кровообращение и лимфоток.

Такой массаж помогает поддерживать организм в тонусе, укрепить иммунитет, избавиться от болей в спине и шее, улучшить сон и расслабиться.

Массажный коврик Ortek Пазлы Микс состоит из 4-х модулей, которые соединяются друг с другом по типу пазлов. Сделан из экологически чистого гипоаллергенного материала, эффективно амортизирующего ударную нагрузку

Одна из особых разновидностей масажных ковриков – аппликатор Кузнецова. Это тканевый коврик с мягким наполнителем внутри, поверхность которого покрыта круглыми или квадратными пластинами с двойными зубцами. Именно они отличают аппликатор Кузнецова от других массажёров.

Аппликатор нужно прикладывать к проблемным зонам зубцами, нажимая до болевого порога. Иголки стимулируют кровообращение и обменные процессы, расслабляют мышцы, помогают успокоиться и снять головную боль. Часто аппликатор Кузнецова применяют при сколиозе, радикулите, остеохондрозе, искривлении позвоночника и плоскостопии.

Не подходит такой массажер тем, у кого есть выступающие родинки и бородавки, кожные, сердечные или онкологические заболевания, не стоит применять во время беременности.

Аппликатор Ляпко – массажер в виде пластин, лент, поясов, валиков и мячиков из медицинской резины. К резине аккуратно и прочно прикреплено множество металлических игл, в составе которых цинк, медь, никель, железо и серебро.

Аппликации можно делать на спину и живот, руки и ноги, голову. Не смотря на устрашающий вид, при использовании аппликатора нет дискомфорта, повреждений кожи и значительных болевых ощущений.

А вот спектр проблем, которые аппликатор помогает решить, впечатляет. Воздействуя уколами на биологически активные точки на теле можно избавиться от заболеваний нервной, пищеварительной, дыхательной системы, унять боль в суставах и позвоночнике, головную боль, восстановить работоспособность и жизненный тонус.

Перед покупкой аппликатора Ляпко, проконсультируйтесь с врачом, чтобы выяснить, нет ли противопоказаний к его применению.

Аппликатор Ляпко • для тела • акупунктурный

Также учитывайте габариты аппликатора, количество и шаг игл. Обычно шаг подбирается в зависимости от индивидуальных ощущений и возраста и бывает от 3 до 10 мм.

Детям советуют аппликаторы с шагом 3,5 мм, для взрослых и пожилых шаг может быть гораздо больше.

Аппликатор Ляпко Коврик Большой 7,0 Ag поможет укрепить здоровье, повысить работоспособность, улучшить обмен веществ и наладить сон. Это эластичный коврик из медицинской резины с иглами из меди, цинка, железа, никеля и серебра. Благодаря уникальному сплаву и конструкции игольчатых элементов, кожа при контакте с массажером не повреждается

Массажная ванночка – небольшая емкость которую наполняют водой. По центру у нее сплошная или частичная перегородка, к которой крепятся насадки. У таких моделей несколько режимов работы: гидромассаж, вибромассаж и точечный.

Массажер для ног – хорошая альтернатива ванночкам. Работает без воды, делает вибромассаж, компрессионный, с помощью воздушных подушек, точечный и шиацу.

Массажная ванночка • для ног • гидромассаж, вибромассаж

И ванночка, и массажер станут прекрасным подарком для людей в возрасте и тех, кто много времени проводит на ногах.

Массажная ванночка Vitek VT-1799 VT делает массаж с помощью четырех роликовых насадок, вибраций и пузырьков. У модели есть функция подогрева дна и инфракрасный излучатель, который глубоко прогревает стопы, улучшая кровообращение и эффективно снимая напряжение в мышцах

Массажный пояс, воротник и специальные накидки на кресло помогут сделать массаж в области шеи, плеч, спины и поясницы.

Массажная накидка на кресло • для спины, шеи, плеч, поясницы • массаж шиацу, ... развернуть

Использовать их просто – надеть на шею или положить на кресло, и включить – справятся даже новички, а расслабляющий результат от процедуры точно будет.

Массажная накидка на кресло Beurer MG 254 предназначена для спины, шеи, плеч и поясницы. Она выполняет массаж по системе шиацу и с помощью роликов, есть функция теплового инфракрасного прогрева. Направление вращения роликов регулируется, внутри накидки на установлен таймер, который задаёт интервалы работы в 5, 10 и 15 минут, а после отключает накидку от сети

Миостимулятор – гибкий пояс с плавной регулировкой длины с контактными электродами.

Пояс рассчитан на объем талии от 70 до 140 см и вызывает автоматические сокращения мышц, укрепляя их, корректируя фигуру и помогая снять болевой синдром.

Важно: перед использованием миостимуляторов нужна предварительная консультация врача, ведь у этих устройств есть противопоказания:

• наличие электрокардиостимулятора;
• повреждения кожи в области предполагаемого воздействия;
• проблемы с работой сердца;
• болезни ЖКТ и почек.

Виброплатформа – модернизированный вибромассажер, упражнения на котором выполняются стоя, сидя и лежа. В зависимости от положения тела тренируются разные группы мышц. Во время занятий на виброплатформе получается эффект 2 в 1: занятия фитнесом и массаж.

Виброплатформа • для всего тела • вибромассаж

Вибрации платформы способствуют рефлекторному сокращению мышц, благодаря чему они активно работают. В некоторых моделях есть режим расслабления, который заменяет растяжку в конце тренировки в спортзале.

У виброплатформы Hop-Sport HS-040VS Cube wite диапазон скоростей от 1 до 99, а выбор тренировочных программ позволяет настроить интенсивность упражнений в комфортном ритме. Пульт обеспечивает удобное управление платформой во время тренировки, а эспандеры, прикрепленные к оборудованию, позволяют развивать мышцы спины, груди и плеч

Массажер для головы – это либо специальный шлем с функцией вибрации и прогревания, виброрасческа, работающая от батареек или модель, которой для работы не нужны элементы питания.

Такие приборы помогают улучшить кровообращение кожи, стимулируют рост и укрепление волос, снимают приступ мигрени или стресс.

Массажер для глаз пригодится тем, кто работает за компьютером, часто напрягает глаза, из-за чего возникает раздражение, зуд, повышенная чувствительность к свету и т.п. Такой массаж может предотвратить проблемы со зрением.

Надеемся, что наш материал поможет вам выбрать массажер, а массаж принесет удовольствие и укрепит здоровье!